Вирус гриппа A (H1N1), именуемый в просторечии «свиным», является мутантом, включающим генетический материал человека, птиц и свиней. Он передается людям воздушно-капельным путем при чихании и кашле, через рукопожатия и поцелуи, в результате прикосновения грязными руками к носу, рту или глазам.
Основные симптомы гриппа A (H1N1) схожи с признаками простудных заболеваний, включая усталость, озноб, высокую температуру, кашель, головную боль. В некоторых случаях может присоединиться диарея и рвота. На ранних стадиях болезнь может проявляться только слабостью и быстрой утомляемостью. Однако даже на этой стадии он передается окружающим.
Вирусы гриппа могут сохраняться на поверхностях дверей, панелей, столов в течение нескольких часов. К примеру, дверная ручка, к которой прикоснулся больной человек, чихнувший в руку, может стать источником заражения десятка человек. Поэтому чтобы не заразиться гриппом А (Н1 N1), в период эпидемии нужно строго следовать мерам профилактики:
откажитесь от рукопожатий, поцелуев и объятий;
носите защитную маску в общественных местах;
часто мойте руки с мылом;
избегайте близкого контакта с больными людьми;
воздержитесь от посещения мероприятий, где отмечается массовое скопление людей.
ДЛЯ ПРОФИЛАКТИКИ ГРИППА A (H1N1) РЕКОМЕНДУЕТСЯ
Кашляя или чихая, прикрывать рот платком, который необходимо менять по мере загрязнения, а стирать, используя дезинфекционные средства. Одноразовые платки необходимо складывать в целлофановые пакеты, а затем сжигать.
Применение для мытья рук геля, мыла, лосьона на основе спирта уничтожают болезнетворные вирусы и бактерии. Чаше проветривайте помещения. Проводите влажную уборку с использованием дезинфекционных средств. Систематически протирайте мебель, предметы обихода, включая сотовые телефоны, вирусы с которых могут попасть с пальцев в рот, нос или глаза.
МЕРЫ ПРЕДОСТОРОЖНОСТИ
Если Вы почувствовали себя нездоровым, повысилась температура, появился кашель или боли в горле, останьтесь лома и вызовите участкового врача.
До его прихода принимайте большое количество жидкости.
При кашле и чихании прикрывайте рот и нос одноразовыми платками.
Если температура тела резко повысится, безотлагательно вызывайте «скорую» помощь».
Не планируйте турпоездки в регионы, где выявлены случаи заболеваний: Мексику, США, Францию, Испанию, Израиль, Бразилию и Австралию. Возможно, в этот список попадут и некоторые другие страны.
Если деловую поездку невозможно отложить, будьте бдительны! Не посещайте людных мест, не пользуйтесь городским транспортом, не стойте и не сидите рядом с людьми с признаками респираторной инфекции (насморком, кашлем, покрасневшими глазами).
С целью профилактики начните принимать витамин С, настойку родиолы розовой, элеутерококка, лимонника, а также использовать альфа-интерферон в виде мази для носа. СЛЕДУЯ ПЕРЕЧИСЛЕННЫМ СОВЕТАМ, ВЫ СМОЖЕТЕ ИЗБЕЖАТЬ ЗАБОЛЕВАНИЯ ГРИППОМ А(Н1N1).
